ALLENAMENTO, FITNESS E BODYBUILDING: La guida definitiva per l'aumento della massa muscolare scegliendo schede e giusti esercizi da svolgere in palestra o a casa, con pesi, macchine o a corpo libero :
ALLENAMENTO A CASA; il miglior metodo efficace per creare il tuo fisico perfetto; esercizi per aumentare la massa muscolare e bruciare i grassi senza andare in palestra. by Alessandro Cisternini | Goodreads
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