Allenamento mezza maratona per principianti: come affrontare la sfida della 21k con garanzie?
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Tabella e programma per allenamento mezza maratona
Allenamento mezza maratona per principianti, partendo quasi da zero
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Vince la mezza maratona di Bristol, ma lo squalificano perché doveva correre la 10K
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Get Ready, il programma di allenamento di gruppo della maratona di Roma
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